מהו הצעד הראשון ליצירת שינוי בחייך?

ש. הגיעה אלי כשהיא מלאת רעיונות לקריירה חדשה. היא לא הפסיקה לתאר לי עד כמה כל אחת מהאופציות הללו נפלאה בעיניה, אבל היא אף פעם לא באמת מיישמת אותם. הבעיה, ש-ש' היטיבה לתאר, היא מנת חלקן של נשים רבות מאד, שמסרסות את עצמן ופוגעות בעצמן. סדרת האימונים שהעברתי לש., התמקדה בבסיס החיות שלה ושל כל בן אנוש, קרי: אהבה עצמית והדרך לבניית ביטחון עצמי והערכה עצמית.

האם את בטוחה שאת יודעת לאן את הולכת?

חנית (שם בדוי) הגיעה אלי כשהיא מדווחת על חוסר עניין טוטלי בחייה והערכה עצמית נמוכה. אמנם היא נשואה לגבר נחמד, וגם הילדים מוצלחים, אבל בפועל היא לא מאושרת בחייה. הבעיה שחנית מייצגת, כמו רבות וטובות לפניה, היא הניסיון להעביר את רוב חייה במחשבה על ריצוי המערכת ואף פעם לא באמת במחשבה על עצמה. בסדרת האימונים שהעברתי לחנית, התמקדנו ב"מפת החיים" שלה.