התמודדות של ילדים עם גירושין

מאז היוולדם עשית למען הילדים הכל. דאגת למלא כל מחסור, הגנת מפני כל פגיעה, נלחמת על כל עלבון בגן או בבית הספר. ועכשיו, ברגעים הכי קריטיים – כשהמשפחה עומדת בפני גירושין ופירוק, כשמעמסה נפשית ורגשית כל כך כבדה מונחת על כתפייך... דווקא עכשיו הילדים זקוקים לך יותר מתמיד, ולכן כדי למנוע מהם פגיעה קשה וצלקות נפש עמוקות לכל החיים, חשוב להצטייד בכלים לצלוח משימות לא פשוטות, כמו: מתי לספר לילדים על החלטת הגירושין, איך לספר ואיך להתמודד עם הצפוי לבוא. נתחיל ב"איך מספרים" לילדים – אבא ואמא מתגרשים:

הלוואי והיתה רק תשובה אחת

הדרך לספר שונה ומקבלת פנים וצורה אחרת בכפוף להרבה משתנים וגורמים: גילו של הילד, מינו, השלב בו קיבלתם החלטה להתגרש, רגישויותיו של הילד ועוד. בכל גיל ואצל כל ילד יכולה להיות תגובה שונה, לכן חשוב שאתם כהורים תחליטו שלוש החלטות מובילות:

האחת, הילדים הם "קודש הקודשים" שלנו ואנחנו נעשה הכול כדי לחסוך מהם טראומות וצלקות בנפש. השניה, למרות המעורבות הרגשית הגבוהה, את הגירושים שלנו נשתדל לעבור ממקום של "פרידה בכבוד". השלישית, כדי ששתי ההחלטות הראשונות תתקיימנה, וכדי שנוכל להתמודד באופן הראוי, המתחשב, המבין והתומך ביותר, נפנה לייעוץ משפחתי.

אני מזמינה אותך לפגישת היכרות ללא עלות וללא התחייבות,
אפשר להתקשר אלי 050-5457600
או פשוט למלא את פרטייך בעמוד "צור קשר" ואני אחזור אליך בהקדם.

התמודדות ילדים עם גירושין

לילדים – גירושי ההורים זו טלטלה. מזוג מאוחד שהיה הדבק המשפחתי הפכתם לשני ניגודים, במקום בית אחד יהיו מעכשיו שני בתים (וכנראה גם שתי משפחות), במקום שלמות יש עכשיו קרעים. כל שגרת היום יום משתנה, הקרקע הבטוחה עליה דרכו עד כה ילדיכם מתערערת, וכך גם תחושת הביטחון שלהם. ללא ספק יצופו קשת של תגובות, ואני אתן לך את הכלים כדי להתמודד ולהקטין עד למינימום את הנזקים ולהפוך את המשבר לכלי למינוף המשפחה.

איך הילדים יגיבו?

אינני רוצה להיות 'נביא זעם', אבל צריך להיות כנים ושקופים - קל זה לא יהיה. ילד אחד יגיב בזעם ובפרצי אלימות, האחר עלול לחזור ולהרטיב במיטה. האחד יתמלא פחדים האחר פשוט יתנתק ויסתגר. האחד יכול לבחור צד ולהאשים את הצד השני בגירושין, האחר עלול לפתח רגשות אשמה כאילו הכול קורה בגללו. הנה כמה מאפייני תגובה וקשיי התמודדות שהילד עלול לחוות לפי קבוצות גיל:

ינקות עד ילדות צעירה

  • נסיגה התפתחותית – הרטבה, מוצץ, דיבור, התנהגות.
  • טיפוח תחושת אשם ופחדים הנובעים מכך ואף פיתוח דימוי עצמי שלילי.
  • קשיים ביצירת קשרים חיוביים על רקע ההתכתשויות בין ההורים בבית.
  • קשיי הסתגלות או הסתגרות מאחר והגירושים עלולים להוביל למעבר דירה, גן, בית ספר, חברים.
  • בלבול במיוחד אם אתם עושים את הטעות הגדולה ו"משתמשים" בילד להעברת מסרים מהאחד לשני ("תגיד לאמא ש...").

אמצע הילדות

  • הילד כבר בר הבנה ויכולת קליטה של מערך הכוחות, מי החלש ומי החזק, ומכאן גם עולה הסיכוי לקואליציה עם אחד ההורים נגד השני.
  • פיתוח אגרסיביות וצורך בפורקן התסכול, שיהיה מנת חלקו של ההורה אצלו הילד יתגורר.
  • דכדוך של הילד‏ (ושל ההורה כתוצאה מכך).

גיל ההתבגרות

משבר גיל ההתבגרות יתעצם ויחריף במקביל וכתוצאה ממשבר הגירושין, משבר אמון אתכם ההורים, כי דווקא בגיל בו המתבגר מצוי בעיצומם של תהליכי שינויים:

  • פיזיולוגיים, קוגניטיביים, רגשיים וחברתיים המאפיינים את גיל ההתבגרות דווקא עכשיו אתם לא שם כדי לתמוך, לכוון ולסייע כפי שהייתם בעבר.
  • בלבול כתוצאה משאלות שמנקרות: עם מי להזדהות? האם להיות בזוגיות?.
  • נטיה לסמים, אלכוהול, מיניות סוטה ואפילו עבריינות.
  •  מגלים יותר בעיות רגשיות ואקדמיות בעתיד.

לכל אלה ועוד יש תוצאה ידועה וברורה שקשורה ישירות אליכם ההורים:

ככל שהטראומה בעקבות הגירושין יותר גדולה, כך הילדים יקשו עליכם לבנות זוגיות חדשה ולהקים את התא המשפחתי הבא בשקט ורגיעה. הם יערימו קשיים ובעיות שיהוו בומרנג שחוזר אליכם, ופגיעתו כואבת יותר ככל שהגירושין היו 'מכוערים' יותר.

כאן נכנס הייעוץ המשפחתי לתמונה

מהותו של הייעוץ הוא לתת לך (או לכם ההורים יחד) את הכלים איך להתגרש תוך גרימת מינימום נזק לילדים, בין אם התהליך בחיתוליו ובין אם הוא כבר בעיצומו, בין אם הפרידה נעשית מתוך כבוד הדדי והתחשבות ובין אם אלה הם גירושים מכוערים ורווי התלהמות. הייעוץ יכלול הכוונות, כמו:

  • איך להודיע לילדים על ההחלטה.
  • מה לספר לילדים ומה לחסוך מהם.
  • מהן התגובות הצפויות ואיך להתמודד אתן.
  • איך לחזק את הילדים.
  • מה תפקידו של כל אחד מההורים ואיך אתם משלימים זה את זו למרות הניתוק ביניכם.
  • איך להפריד בין הקונפליקט שלכם לבין הילדים.
  • איך להתנהל כאשר הילדים נמצאים אצל כל אחד מכם לאחר הפרידה.
  • איך מגיבים לקשיים שהילדים חווים ומשדרים.

וגם... חשוב מאד... איך אתם יכולים לעבור את הגירושין במינימום פגיעה אחד בשני, הן בפן הרגשי והן בייעוץ. מהם השלבים, למי פונים ומתי, במי נעזרים (עניינים כספיים, חלוקת רכוש, משמורת ילדים וכדומה הם חלק בלתי נפרד מפירוק זוגיות ויציאה לדרך חדשה).

בכל הקשור להתמודדות ילדים עם גירושין ואיך לספר לילדים על גירושים...

 

אני מזמינה אותך לפגישת היכרות ללא עלות וללא התחייבות,
אפשר להתקשר אלי 050-5457600
או פשוט למלא את פרטייך בעמוד "צור קשר" ואני אחזור אליך בהקדם.

 


שם(*)
Please let us know your name.

טלפון(*)
Please write a subject for your message.

אימייל(*)
Please let us know your email address.